Советы педагога-психолога

Для эмоционального спокойствия и успешной учебы.

«Правило 3-х минут»: Всегда встречайте ребенка из школы так, будто вы не виделись долгое время (даже если вы просто вышли в магазин). Первые 3 минуты общения формируют доверие и позволяют ребенку «выгрузить» накопленный за день стресс.

Дробление задач: Для детей с ООП длинная инструкция («Открой тетрадь, запиши число, пропусти две клетки и начни упражнение») — это шум. Давайте одну короткую задачу за раз.

Хвалите за усилие, а не за оценку: Вместо «Молодец, что получил 4», скажите: «Я видел, как старательно ты выводил эти буквы, это было непросто, но ты справился». Это формирует мотивацию к преодолению трудностей.

Ритуал «Хорошее за день»: Перед сном вспомните вместе 3 приятных момента, которые случились сегодня. Это помогает переключить мозг с тревог на позитив (особенно важно для детей в инклюзивных классах).

Легализация чувств: Если ребенок злится или плачет из-за неудачи, не говорите «Не плачь». Скажите: «Ты сейчас злишься, потому что пример не получается. Это нормально. Давай выдохнем и попробуем еще раз через 5 минут».